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远离不良习惯 关爱男性前列腺健康

作者:蓝郁 日期:2021-11-24 13:57:06 点击数:

前列腺炎是常见的男科疾病之一,由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。各个年龄段的成年男性都有可能患上前列腺炎,但数据显示,近年来前列腺炎发病年龄趋于年轻化。为什么有的人容易被前列腺炎盯上?

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1、过度手淫

     由于缺乏相应的生理教育,很多男性朋友在学生时代就染上了手淫的习惯。进入社会工作后,因为没有交女朋友或者长期与妻子分居导致性欲望不能得到有效的释放。手淫往往成了男性朋友释放压力和欲望的方式,殊不知频繁的手淫会导致前列腺充血刺激,逐步形成慢性前列腺炎症。频繁手淫一般指的是一个月四次以上,当然适当的手淫,控制好频率是有助于男性生殖和身心健康的。

2、性生活不规律

      不要以为你“一晚几次”就很牛,实际上前列腺可能在悄悄“落泪”。有专家表示,性生活过于密集或频繁,会令阴茎和前列腺都反复处于充血状态,很容易诱发前列腺炎。

另外,性生活不宜过于频繁,但也不能完全没有!社会中有一种这样的现象:常年漂泊在大海中的水手,他们得前列腺炎的概率高于正常人。这主要是因为他们缺乏性生活导致的。有正常生理需求的人,如果得不到性爱方面的满足,脑海中就会幻想异性亲密的画面,而这会引发性兴奋,并分泌大量的前列腺液,当前列腺液堵在前列腺中出不来,就容易诱发前列腺炎。

3、不注意私处卫生

       男性的生殖器中容易藏匿细菌,在性生活前后如果不注意卫生就会容易感染炎症,诱发前列腺炎。或许大部分人都习惯性“小瞧”炎症,认为炎症都比较轻微不用在意,直接忽略没有注意清洗干净。可正是这些看似不甚严重的炎症,最后就会发展成比较严重的前列腺炎。

4、长期挤压会阴

      长期穿太紧的裤子,尤其是内裤,或者长时间骑车、久坐不动,都可能会诱发前列腺疾病。这主要是因为久坐、骑车、穿紧身裤会让前列腺部位经常处于被压迫状态,更易诱发前列腺炎。因此,常年在办公室工作的人,每坐一个小时后应当站起来活动大约810分钟。此外,户外活动也必不可少,平时可以坚持快走。

另外,对于前列腺疾病患者,应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。

 

 



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